Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 113,32g | Prot: 83,54g | Kolh.: 11,38g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Масса творожная. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Шпинат, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
lizaveta7vetrov 's vikthistorik
|