Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
182 kcal
|
Fett: 6,63g | Prot: 26,08g | Kolh.: 2,87g.
Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Teriyaki. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nabilhaar 's vikthistorik
|