Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
2400 kcal
|
Fett: 92,64g | Prot: 153,52g | Kolh.: 227,97g.
Frukost: Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Middag: Bulgur Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orhqnwiwjw 's vikthistorik
|