Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
4710 kcal
|
Fett: 224,85g | Prot: 171,35g | Kolh.: 458,54g.
Frukost: Лидское Бархатное, Snickers Сникерс , Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Lunch: Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Драники с Мясом, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Брест-Литовск Сметана 15%. Middag: Очень Сахар, Макароны Отварные, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Брест-Литовск Сметана 15%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|