|
Меня зовут Даша и это уже миллионная попытка сбросить лишние кг. 🤦🏽♀️
Мне 21 год и у меня всегда были лишние кг, я себя стройняшкой никогда не видела ну или не считала.🤷🏽♀️
Моя самооценка на дне марианской впадине и наверно это моя большая беда.
Хотя последнее время я начала на себя смотреть иначе, я вроде себе начинаю нравится. Я учусь одеваться хорошо, чтобы мои недочеты не бросались в глаза и начала ухаживать за своим телом (пока что это только разные скрабики и пилинги). Но всё ещё впереди. ☺️
Мой рост 157, хотя это цифра всегда разная, где-то измеряю рост я 160, но в последний раз была 157, так что буду такой маленькой полторашечкой. 😄
Вес мой видно и так всем. Но он меня убивает, он каждый день скочит только так. То минус кг, то плюс кг. Короче непостоянный он. 😤
Калории когда-то я подсчитывала и все блюда взвешивала и на этом я вроде худела, а потом моя лень меня победила.
Я ужасная лентяйка и выйти из зоны комфорта очень тяжело.
Физической нагрузки в данный момент у меня никакой нет, только хожу по поликлиникам последний месяц.
Но сейчас я себе сказала ты же не слабая, ты можешь больше и у тебя всё получится. Надо стараться и приложить усилия. Ничего не бывает сразу.
И я решила начать снова, но в этот раз я не брошу. 🤗
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
487 kcal
|
Fett: 24,47g | Prot: 34,39g | Kolh.: 29,71g.
Frukost: Капуста Тушеная, Hulala Миндальное Молоко, Кофе, Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая, Приготовленная Красная Фасоль, Жареное Яйцо. Middag: Селедка. mer...
|
|