Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 40,10g | Prot: 106,50g | Kolh.: 134,72g.
Frukost: MD Gallette di Farro Bio, Vivo Meglio Marmellata Light Prugna, Fiorentini Peanut Butter , Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Despar Bran Sticks. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Pane Azzimo di Farro, Zucca, Il Tagliere del Re Prosciutto Crudo Light. Middag: Kalos Frozen Yogurt Cioccolato , Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Despar Pane Azzimo di Farro , Prozis Chicken Frank-Furters . Snacks/Annat: Manuzzi Farina di Cocco, Gullón Gallette di Mais con Cioccolato Fondente, Selezione Più Cioccolato Fondente 72%, Pere Abate, Chiquita Banana, Albume d'uovo. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simona sulfaro 's vikthistorik
|