Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1694 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 60,62g | Kolh.: 168,32g.
Frukost: Nutella Nutella, Marie Blachère Pain Sportif. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Herta Steak Soja et Blé, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate. Middag: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Gayelord Hauser Pâtes de Fruits , Champagne, RichesMonts Raclette, Carrefour Pois Chiches, Bret's Chips Au Fromage Du Jura. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|