Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1628 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 143,13g | Kolh.: 143,10g.
Frukost: Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая, Чернослив, Яйцо. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лук, Помидоры, Хек. Middag: Морковь, Лук, Капуста, Грудка Индейки, Смешанные Орехи. Snacks/Annat: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Кабачок, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki02661fox 's vikthistorik
|