Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1088 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 92,63g | Kolh.: 76,24g.
Frukost: Nutella Nutella, Pane Bianco, Ecor Fiocchi di Segale Integrale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Foodspring Whey Protein Caffè . Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Alce Nero Miglio Decorticato. Middag: Fage Yogurt Greco Total 0%, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Annat: Conad Noci Sgusciate, Foodspring Whey Protein Caffè . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emanuelina75 's vikthistorik
|