Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
797 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 54,27g | Kolh.: 23,66g.
Lunch: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Caldo Verde Low Carb. Snacks/Annat: Fugini Molho de Tomate, Sadia Salsicha. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edivania Nascimento 's vikthistorik
|