|
ce soir j ai encore craqué pour le chocolat pour la troisième soirée maintenant je culpabilise a mort😠😕😥😣😧
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 88,43g | Kolh.: 141,15g.
Frukost: Figues, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Florette Brocolis Vapeur, Risotto au Fromage, Escalope de Veau, Fromage, Pain aux Céréales. Middag: Fromage, Soupe de Légumes, Pain aux Céréales. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolat au Lait, Carrefour Amandes. mer...
|
|
3813 kcal
|
Träning:
Läsning - 2 timmar, Körning - 40 minuter, Simning (Snabb) - 1 timme och 15 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Städning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 20 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme och 15 minuter, Titta på TV - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
tu as perdus presque 20kg 👏💪👏 c est pas grave ne culpabilise pas pour ça 😊😚
28 okt 20 av medlem: (*Eva*)
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|