|
almuerzo de 377 kcal :3
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1483 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 74,70g | Kolh.: 221,62g.
Frukost: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Clásico , Quaker Avena 3 Minutos, Nutrileche Leche. Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Lechuga, Bistec de Res a la Mexicana, Arroz Blanco. Middag: Sanissimo Salmas (Paquete), Lechuga, Verde Valle Arándano Deshidratado , Tuny Atún en Agua. Snacks/Annat: Nutrileche Leche, Kellogg's Corn Flakes, Lala Yogurt Nuez. mer...
|
|
2431 kcal
|
Träning:
caminar - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|