Арианааааааа 's dagbok, 28 okt 20

Ужин на 350 ккал:-)
Творог 5%,
Арахис,
Никтарин,
За кадром 2 хлебца и кофе☕
На ужин могу себе позволять кофе, т.к никаких проблем со сном и т.д не вижу😛

---

1737 kcal

Fett: 62,05g | Prot: 101,94g | Kolh.: 168,95g.   Frukost: Dia Dar Отруби Ржаные , Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Геркулес Монастырский. Lunch: Federici Цельнозерновые Макароны , Помидоры, Красная Цена Арахис, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Chikabar "Клубника со Сливками". mer...