Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
322 kcal
|
Fett: 9,55g | Prot: 41,52g | Kolh.: 17,58g.
Frukost: Vivo Galletas de Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Lunch: Huevo Duro, Cebolla en Escabeche, Zapallo Italiano, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Jugo de Limón, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Té (Infusión), Clara de Huevo. Snacks/Annat: Colun Quesillo sin Sal, Té (Infusión), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|