Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1992 kcal
|
Fett: 84,22g | Prot: 142,70g | Kolh.: 178,95g.
Frukost: Виноград, Вкусвилл Пирожное Вишневое Крамбл, Банан, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Тыква, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Middag: Вкусвилл Десерт Ом Али, Вкусвилл Оладьи из Брокколи, Виноград, Exponenta High-Pro, Хурма, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Тыква, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|