Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 63,22g | Prot: 93,20g | Kolh.: 126,32g.
Frukost: Isabela Bolacha de Gergelim. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde Cozido, Carne de Panela. Middag: Boa Mão Crepioca de Queijo, Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Mozzarella, Tapioca, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Annat: Arcor Bala Butter Toffes, Nobre Linguiça de Carne Suína, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbarapersonal 's vikthistorik
|