Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1343 kcal
|
Fett: 101,48g | Prot: 93,80g | Kolh.: 8,22g.
Frukost: Coco, Repolho, Café, Ovo Frito. Lunch: Repolho, Costela de Porco Assada. Snacks/Annat: Café com Leite Integral. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheyllynha 's vikthistorik
|