Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1719 kcal
|
Fett: 62,69g | Prot: 101,10g | Kolh.: 199,12g.
Frukost: Selz Galletas Salvado Light, Quaker Avena Tradicional (30g), Soprole Yoghurt Batido (120g). Lunch: Betarraga, Lechuga, Doggis Papas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Azúcar Granulada, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Cocido, Arepa Frita. Snacks/Annat: Manzana Verde, Arándanos. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vane uzcategui 's vikthistorik
|