Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
944 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 66,16g | Kolh.: 84,67g.
Frukost: Суп Харчо, Курица (Кожа не Съедена), Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Middag: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Тунец, Спаржа по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Попкорн Солёный, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya 's vikthistorik
|