Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
969 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 37,39g | Kolh.: 93,81g.
Frukost: Оско Пряники Мятные, Ашан Сыр Российский 50%, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Экохлеб Богатырский Хлеб с Отрубями, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Middag: Колос Вафли К Чаю, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лимак Батон Нарезной, Омлет с Брокколи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|