Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
447 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 31,94g | Kolh.: 32,07g.
Frukost: Parmalat Leite Desnatado, Egg, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Carlin Queijo Minas, Parmalat Leite Desnatado. Lunch: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Arugula Lettuce, Friboi Filé de Merluza , Spoleto Cenoura, Pronto Light Brócolis , Spoleto Berinjela Cozida, Spoleto Abobrinha Cozida. Middag: Dona Rosa Queijo Minas, Pronto Light Cenoura, Spoleto Abobrinha Cozida, Campos de Vacaria Queijo Parmesão Ralado, Cooked Tomatoes. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joana97brizola 's vikthistorik
|