Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1572 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 44,66g | Kolh.: 220,32g.
Frukost: Paulista Iogurte Natural , Banana Prata, Life Queijo Minas Frescal, Ovo. Lunch: Ritter Barrinha Zero Brownie, Ovo Mal Cozido, Yoki Farofa Pronta, Purê de Batata. Middag: Piraquê Biscoito de Maisena, Pipoca Branca (em Óleo), Frooty Açaí . Snacks/Annat: Panco Pão de Forma (Zero), Sadia Patê de Peito de Peru, Life Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma (Zero), Maçã. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sabrinaccamara 's vikthistorik
|