Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1457 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 56,25g | Kolh.: 144,06g.
Frukost: Овсяная Крупа, Семена Льна, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Мрія Какао, Konti Конти Конфеты Konti-Nut Konti Nut Hazelnut с Фундуком. Lunch: Моника Одесса Пинца/Пинса Тесто, Яблочный Сидр. Middag: Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Греческий Йогурт 10%, Премія Творог 5%, Мрія Какао, Сгущенка, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Цинк Zink 50Mg (Size 1Tab), Рис Отварной, Konti Конти Конфеты Konti-Nut Konti Nut Hazelnut с Фундуком, Свинина Тушеная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|