Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1156 kcal
|
Fett: 35,69g | Prot: 60,18g | Kolh.: 152,86g.
Frukost: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Лук, Огурец, Помидоры. Middag: Royal Cake Печенье Протеиновое Шоколад-Вишня, Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Snacks/Annat: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|