Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1309 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 67,30g | Kolh.: 113,76g.
Frukost: Моремания Форель Подкопченая, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мёд, Пятерочка Банан, Корица, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Тёма Биолакт без Сахара. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Люкс, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Грейпфрут Свити, Американо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|