Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
990 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 51,83g | Kolh.: 106,94g.
Frukost: Сливочное Масло, Вареники с Картошкой, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Песочное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|