Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
555 kcal
|
Fett: 17,91g | Prot: 25,62g | Kolh.: 72,66g.
Frukost: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Ирис Лён Коричневый, Магнит Сыр Эдам 50%, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Огурец (без Кожуры), Гречка, Сухие Цельные Семена Кунжута. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|