Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1428 kcal
|
Fett: 112,67g | Prot: 66,93g | Kolh.: 32,56g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Сыр Российский, Велком Бекон Сырокопчёный, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные . Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дары Океана Форель Слабосолёная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хохланд Творожный Сыр, Магнит Авокадо. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cico.buff54 's vikthistorik
|