Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
101,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1951 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 94,16g | Kolh.: 179,92g.
Frukost: Булка из Теста с Закваской, Стародворье Колбаса Докторская , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Курица Маринованая, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Middag: Мельница Овсяное Печенье , Борщ, Сметана . Snacks/Annat: Сахар, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|