Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 83,44g | Kolh.: 110,39g.
Frukost: Чумак Кукуруза Консервированная, Zdorovo Ковбаса Празька, Гречка Отварная, Соевое Молоко, Кофе, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех. Lunch: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Соевое Молоко, Кофе, Zdorovo Ковбаса Празька. Middag: Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Сильпо Соевый Продукт Тофу. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnydonut 's vikthistorik
|