Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
588 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 29,17g | Kolh.: 61,03g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Teh Herbal, Ikan Patin. Middag: Mie Sedaap Mie Goreng. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|