Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 117,20g | Kolh.: 126,15g.
Frukost: Fındık, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. Lunch: Eti Form Light Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Middag: Hardline Whey 3Matrix, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Suda Ton Balığı (Konservelenmiş), Barilla Makarna. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|