Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2013
|
84,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2013:
|
1468 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 70,49g | Kolh.: 195,44g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Fazer Хлеб Бурже, 4 Сезона Овощное Рагу, Куриная Грудка. Middag: Курага, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Annat: Хурма, Абрикосовые Джемы и Варенья, Медовая Долина Мед Цветочный, Посиделкино Творожное Печенье. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|