Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1221 kcal
|
Fett: 105,75g | Prot: 51,53g | Kolh.: 19,75g.
Frukost: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Оливки, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Курица в Сливках, Руккола, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Тыквенные Семечки. Middag: Яйцо, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Печень Трески. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eleonorka26 's vikthistorik
|