Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
2249 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 167,41g | Kolh.: 294,06g.
Frukost: VECTORLABS Master Whey, Papaya. Lunch: Cantaloupe Melons , Dried Seaweed, Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Firm Silken Tofu . Middag: BonCabe Boncabe, ABC Kecap Manis, Boiled Egg, Firm Silken Tofu , Sugared or Glazed Doughnuts , Mariza Chocolate Topping Jam, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Cantaloupe Melons. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|