Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1085 kcal
|
Fett: 49,49g | Prot: 75,54g | Kolh.: 91,01g.
Frukost: Магнит Банан, Семечек Стакан Семечки, Дабрович Обезжиренный Творог, Белый Город Молоко 2,5%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Милково Сыр Кама, Здоровое Меню Масло Льняное, Северная Гавань Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Капуста, Морковь. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|