Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1606 kcal
|
Fett: 116,66g | Prot: 127,52g | Kolh.: 8,26g.
Middag: Keto-Knäcke, Radeberger Knacker, Brie (Käse), Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Edeka Eiweißbrot, Gazi Grillkäse, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|