Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1322 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 54,48g | Kolh.: 166,43g.
Frukost: Nescafé Tradición, Nescafé Tradición, Frutisa Castaña de Cajú, Soprole Yogurt Light Trozos Arandano, Tika Granola Avena Quinoa . Lunch: Peras, Lechuga, Tomates, Porotos con Tallarines. Middag: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Frutisa Castaña de Cajú, Ideal Pan Pita Blanco, Quillayes Queso Fresco, Quillayes Queso Fresco, Quillayes Queso Fresco, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Annat: Varsovienne Chocolate 85% Cacao, Soprole Yogurt Light Trozos Arandano. mer...
|
|
2664 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moon_stop 's vikthistorik
|