Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
476 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 34,81g | Kolh.: 35,26g.
Frukost: Queijo Meia Cura. Lunch: Limão, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida. Snacks/Annat: Canela, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabiola1407 's vikthistorik
|