Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1516 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 62,56g | Kolh.: 186,92g.
Frukost: Egg, Salt, Calavo Avocado, Coffee (Brewed From Grounds), Wheat bread. Lunch: Nature's Original Sun Dried Apricots, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hummus . Middag: GNC Salmon Oil 1000, Chicken Stir Fry. Snacks/Annat: Cheryl & Co. Buttercream Frosted Cut-Out Cookie, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Sweet Red Peppers , Carrots , Celery , Cucumber (with Peel) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
writingwyo 's vikthistorik
|