Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1294 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 36,72g | Kolh.: 209,41g.
Frukost: Miraflores Aceite de Maravilla, Convida Bebida Nutricional de Soya, Palta Hass. Lunch: Tomates, Zapallo Italiano, Vivo Spaghetti sin Gluten, Miraflores Aceite de Maravilla, Acelga, Zanahoria, Papa, Choclo. Snacks/Annat: Castañas de Caju, Almendras, Inca Sur Cereal Quinua Pop, Frutillas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenmercurykuzum 's vikthistorik
|