Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
87,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1256 kcal
|
Fett: 26,56g | Prot: 47,85g | Kolh.: 206,37g.
Frukost: Padaria Pão Francês, Matte Leão Chá de Erva Doce, Toddy Pronto, Banana. Lunch: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bacon, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Middag: Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Maçã. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilenaFOliveira 's vikthistorik
|