Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1533 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 74,75g | Kolh.: 178,53g.
Frukost: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. Lunch: Lindt 70% Cacau, Legumes Cozidos, Kibe Assado. Middag: Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. Snacks/Annat: Tapioca Seca, Garoto Baton Ao Leite, Itambé Leite Fermentado, Morangos, Natural Life Granola Tradicional Light, Maçã. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiacrj 's vikthistorik
|