Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
595 kcal
|
Fett: 16,74g | Prot: 27,52g | Kolh.: 86,10g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин. Lunch: Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Гречка, Ирис Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Резной Палисад Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|