Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1060 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 18,41g | Kolh.: 87,70g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Bakwan, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Lunch: Naraya Oat Choco, Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Middag: Vegeta Scrubber, Naraya Oat Choco. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aamallinda 's vikthistorik
|