|
Ich habe meine Balkonkästen für den Herbst/Winter neu bepflanzt.
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1826 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 102,97g | Kolh.: 204,02g.
Frukost: Aldi Gourmet Salami, Weintrauben, Leerdammer Caractère, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Dinkelbrot . Lunch: Heidelbeeren, REWE Bio Akazienhonig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale). Middag: Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bioland Bio Dinkelbrot . Snacks/Annat: Edeka Lebkuchenherzen. mer...
|
|
3136 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Elliptisk Maskin - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lippolino 's vikthistorik
|