|
Мои 64кг сейчас и 60кг в платье 2 года назад. Рост 158см Пока нет зала, буду скидывать лишнее едой) хочу вернуть рельеф
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
892 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 49,96g | Kolh.: 95,99g.
Frukost: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Простоквашино Сливки 10%, Хек Запеченный, Рис Отварной. Middag: Магнит Перец Болгарский Гриль, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
 Kommentarer
Все получится! Тело тренированное на урегулирование питания сразу отзывается 💪
27 okt 20 av medlem: Elka_fit
|
27 okt 20 av medlem: smileos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|