Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1603 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 61,22g | Kolh.: 249,82g.
Frukost: Финики «Захеди», Чернослив Горный Сладкий, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Грудка Индейки, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Борщ со Свининой. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Булочка с Оливками. Snacks/Annat: Бари Луйс Йогурт с Ананасом, Магнит Хурма, Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|