Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1012 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 61,26g | Kolh.: 26,16g.
Frukost: Campina Rijstepap. Lunch: Walden Farms Pancake Syrup, FormaSlim Flensje Appel-Karamel. Middag: Jumbo Augurken Zuur, Gekookt Ei, Rucola Sla, Tomatensoep. Snacks/Annat: Aroy-D Kokosmelk, Slagroom, Gin, Walnoten, Protiplan Milkshake Aardbei, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Nova Koffie Mokka Chocoladereep. mer...
|
Tappar 20,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|