Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1264 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 90,30g | Kolh.: 90,45g.
Frukost: Maitokahvi. Lunch: Felix Aioli Majoneesi, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Blue Dragon Munanuudelit, Kalapuikot, Maitokahvi. Middag: Kaali, Broilerinkoipi, Kuohukerma, Lihaliemi, Purjo, Chili (Vihreä), Paprika (Keltainen), Deliciest Smetana. Snacks/Annat: Oululainen Reissumies, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Tuorekurkku (Kuorineen). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|